Gieo Trong Hanh Phuc

1. Chánh Niệm: Thích Nhất Hạnh nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sống chánh niệm, tức là sống trong hiện tại và nhận thức rõ ràng từng khoảnh khắc của cuộc sống. Ông khuyến khích người đọc thực hành chánh niệm trong mọi hoạt động hàng ngày, từ việc ăn uống đến giao tiếp. 
2. Nuôi Dưỡng Hạnh Phúc: Hạnh phúc không phải là điều gì đó dễ dàng có được mà là kết quả của một quá trình chăm sóc và nuôi dưỡng. Tác giả đưa ra những hướng dẫn cụ thể về cách gieo trồng hạnh phúc thông qua những hành động nhỏ nhưng ý nghĩa, như sự quan tâm đến người khác và biết ơn những điều giản dị trong cuộc sống. 
3. Biết Cảm Ơn và Tha Thứ: Cuốn sách cũng đề cập đến giá trị của lòng biết ơn và sự tha thứ. Thích Nhất Hạnh cho rằng sự giận dữ và oán giận chỉ làm tổn thương chính bản thân mình, và tha thứ là cách giải phóng bản thân khỏi những đau khổ do oán giận gây ra. 
4. Tìm Kiếm Sự Tĩnh Lặng: Tác giả khuyến khích người đọc dành thời gian để thiền định và tìm kiếm sự tĩnh lặng trong tâm hồn, từ đó cảm nhận được hạnh phúc thực sự. 

Thich Nhat Hanh - Vietnamese book - Happiness